Erste Kindsbewegungen – Schmetterlinge im Bauch

Die ersten Kindsbewegungen zu spüren, das ist ein ganz wunderbarer und besonderer Moment in der Schwangerschaft. Oft werden die ersten Bewegungen schon sehnsüchtig erwartet. Vielleicht bist du aber auch unsicher, ob du wirklich dein Kind gespürt hast, oder ob vielleicht dein Darm etwas aktiver war. Wie du Kindsbewegungen schon früh bewusst wahrnehmen kannst, erfährst du in diesem Artikel.

 

Ab wann kann man erste Kindsbewegungen spüren?

Es gibt keinen festgelegten Zeitpunkt, ab wann die ersten Kindsbewegungen zu spüren sind. Dein Baby bewegt sich bereits ab der 8. SSW, jedoch kann es zu dieser Zeit mit seiner Größe noch nicht deine Bauchdecke erreichen. Oft wird die 20. SSW angegeben, ab der Kindsbewegungen in der ersten Schwangerschaft wahrgenommen werden können. Viele Frauen spüren erste Bewegungen aber auch deutlich früher, manche bereits ab der 14. SSW.

Der Zeitpunkt hängt jedoch auch noch von zwei anderen Umständen ab:

  1. Liegt die Plazenta nicht in Richtung deines Rückens, sondern zu deiner Bauchdecke hin(Vorderwandplazenta), so werden Kindsbewegungen meist etwas später wahrgenommen, denn dann werden sie durch den Mutterkuchen nach vorne etwas gedämpft.
  2. Insgesamt haben dünnere Frauen etwas größere Chancen, ihr Baby früher zu spüren, einfach weil die Bauchdecke weniger gepolstert ist.

 

Wie fühlen sich erste Kindsbewegungen an?

Um zu erkennen, dass sich dein Baby bewegt hat, ist es hilfreich zu wissen, wie es sich in etwa anfühlt. Willst du dein Baby in einer frühen Schwangerschaftswoche spüren, kannst du natürlich keine Tritte erwarten, wie das später der Fall ist. Auch wird von außen noch keine Bewegung sichtbar sein.

Wie beschreiben Frauen die ersten Kindsbewegungen?

  • wie der Flügelschlag eines Schmetterlings, ein zartes Flattern
  • wie ein Fisch, der sie von innen anstupst
  • wie Blubberbläschen, die an innen entlangschweben oder platzen (Brause, Seifenblasen, Sprudel)

 

Tipps um erste Kindsbewegungen früher zu spüren

Meistens überraschen einen (zumindest in einer früheren Schwangerschaftswoche) die ersten Kindsbewegungen nicht mitten im Alltag, wenn man gerade mit irgendetwas beschäftigt ist, sondern wenn du mit Zeit, Ruhe und liebevoller Aufmerksamkeit bei deinem Baby bist.

  • Lege dich bequem auf den Rücken.
  • Suche den höchsten Punkt deiner Gebärmutter und lege deine Hand dann darunter.
  • Bist du unsicher über den Höhenstand deiner Gebärmutter, lege deine Hand oberhalb des Schambeinknochens auf deine Bauchdecke.
  • Lasse deine Hand in dieser Position flach und entspannt liegen.
  • Lasse deinen Atem ganz normal fließen, halte nicht die Luft an.
  • Bleibe neugierig, aber versuche nichts zu fordern oder zu erwarten.
  • Nehme einfach wahr, was du gerade in diesem Moment spürst – oder auch nicht spürst, ohne es zu bewerten.
  • Geduld, Geduld, Geduld
  • Versuche dich mit deinem Baby durch Gedanken in Liebe zu verbinden – stelle dir dein Baby auch bildlich in der Gebärmutter vor.
  • Es ist nicht ungewöhnlich, wenn es nicht beim ersten Mal klappt. Vielleicht schläft dein Baby auch gerade.
  • Wiederhole die Kontaktaufnahme von nun an täglich.
  • Irgendwann wirst du ein leichtes Stupsen oder Blubbern gegen deine Handfläche bemerken.
  • Vielleicht bemerkst du, nachdem du die ersten Kindsbewegungen bereits gespürt hast, dass dein Baby von Mal zu Mal schneller auf deine Hand reagiert und sich regelrecht freut, wenn eure Kuschelzeit kommt.

 

Wenn du meditierst oder auf sonstige Weise entspannst, kannst du natürlich dein jeweiliges Verfahren anwenden, um auch in Kontakt mit deinem Baby zu treten und es früher zu spüren.

 

Abschließend ist zu sagen, egal wann du die ersten Bewegungen deines Babys spürst – es wird einfach unbeschreiblich sein!

 

 

 

Kommentare

  1. Sandra

    Hallo zusammen, ich bin anfang 14 Woche mit Zwillingen und spüre sie seit knapp einer Woche, vorallem von aussen:) oder wie ganz kleine Luftblasen im Bauch:)
    Klappt schon immer besser mit spüren, sogar mein Mann fühlt es:)

    1. Olivia

      Hallo Sandra,
      meinen herzlichen Glückwunsch zu deiner Schwangerschaft – wie schön, dass ihr eure beiden Mäuschen so früh schon spüren könnt 🙂
      Ich wünsche dir eine wunderschöne weitere Schwangerschaft!

  2. Julia

    „Mit meinen Tipps weiter unten kannst du dein Baby jedoch wahrscheinlich schon deutlich früher spüren, etwa ab der 14. SSW.“

    Diese Tipps sind eigentlich nichts Neues: Die kenne ich schon aus Dutzend anderen Quellen. Das mit der 14. SSW ist sicherlich übertrieben: Ich bin in der 18. SSW und kann selbst mit diesen Tipps noch nichts spüren.

    1. Olivia

      Hallo Julia, schön, dass du die Tipps schon kanntest und ausprobieren konntest. Wie du gelesen hast, hängt das Spüren der Kindsbewegungen nicht nur von der SWS, sondern auch von anderen Faktoren ab. Das Ziel ist nun auch nicht, dass man sein Kind so früh spüren müsste oder sollte, sondern einfach in liebevollen Kontakt zu seinem Bauch und Baby tritt.
      Übertrieben ist die 14. Woche trotzdem nicht aus meiner Erfahrung: und es ist sehr schade, wenn Frauen, die ihr Baby tatsächlich so früh spüren, gesagt wird das kann nicht sein, sie hätte nur Blähungen. Aber der Zeitpunkt ist eben unterschiedlich – und das ist auch ok!
      LG Olivia

  3. Vici

    Hallo!
    Spüre ich die Bewegungen dann tatsächlich auf der Hand oder innerlich?

    1. Olivia

      Hallo Vici, im Prinzip beides: innerlich und ein leichter Flügelschlag an der Hand!

Kommentar hinzufügen